|
Baru Lepas Asi di anak udia 23bln trus diet sampe hri ini trun 2 kg itu jg berasa lama bgt sempet stuck smingguan, udah males senam/jaln kerasa capek bgt tp ga ada pikiran apa” defkal tetep lanjut eh jeng jeng “ POSITIF” kalo hamil defkal aman gak yaa?
|
 Comments
sepertinya tdk baik kak. coba kakak nonton videonya kak yulia baltchun ada kok kalori yg dianjurkan utk TM 1, 2, dan 3. paling paling nambah bbrp kalori aja dr kalori maintenance
14 May 24 by member: Dindaramadhanomarlevi
|
Jangan defkal, atur makanannya aja, supaya makanan yg masuk yg bener2 berguna buat janin,bukan makan2an yg cuma bikin gendut ibu nya.
14 May 24 by member: tiarars22
|
Iyaa mba makasih banyak ya sarannya jd makan kya biasa ajah cm makanannya mngkin yg sehat buat ibu dan janin ya 🥰
14 May 24 by member: adys mariata
|
18 May 24 by member: anisaita158
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adys mariata's Weight History
|