Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 105.18g | Carbs: 154.12g.
Pre-Breakfast: Голубика, Клубника, Яблоко Зеленое. Breakfast: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Авокадо Авокадо, ITLV Маслины с Косточкой. Lunch: Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Санта Бремор Сельдь Матиас, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Tea: Picnic Picnic Грецкий Орех. Dinner: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Ежевика, Клубника, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|