Nis Nobrega's Journal, 14 May 24

180 calorias.
sanduiche pão sírio com queijo, ovo, tomate, alface e mostarda.
café swm açucar.

View Diet Calendar, 14 May 2024:
763 kcal Fat: 29.32g | Prot: 39.02g | Carbs: 88.39g.   Breakfast: Avine Ovo (Médio), Melitta Café sem Açúcar , Tomates, Pita Bread Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela. Lunch: Batata Inglesa Assada, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido, Salada de Tomate e Cebola, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Melão. more...
648 kcal Exercise: Race - 15 minutes, Treadmill - 45 minutes, Google Fit - 23 hours. more...

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Comments 
Total 249 calorias, não tinha informado o ovo 😅😅 
14 May 24 by member: Nis Nobrega

     
 

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