Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 71.26g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Sabah Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Творог 5%, Фуджи Онигири Лосось с Имбирем. Dinner: Изюм (без Косточек), Sabah Творожный Сыр, Соевое Мясо, Киприно Сыр Лайт 30%, Окей Яблоко Медовое, Алейка Хлопья Ржаные, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Голландский. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|