Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 75.93g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Авида Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Lunch: Феникс Конфеты из Манго, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Семенами Льна,Тыквы и Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Snacks/Other: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|