Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 59.17g | Carbs: 78.02g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Руккола, Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Сало, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофемашина Латте. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|