Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 104.27g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Луговая Свежесть Сулугуни. Lunch: Оливковое Масло, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Маслины, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Хлебец, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Морковь. Dinner: Персики, Оливковое Масло, Нут (Вареный), Жупиков Филе Куриное Тушеное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Персик, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|