Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 151.79g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Село Зелёное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Тыквенные Семечки, Семга Жареная, Чернослив, Яблоко, Морковь, Свеклы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|