Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 114.81g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Jacobs Monarch 3 в 1, Абрико Топпинг Клубничный, ВкусВилл Творог Домашний. Dinner: Магнит Яблоко, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Абрико Топпинг Клубничный, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|