Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2016:
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2192 kcal
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Fat: 75.67g | Prot: 66.85g | Carbs: 279.05g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Deutsche Markenbutter, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Wolf Thüringer Knackwurst. Lunch: Schuhbecks Hühnerfrikassee, Naturreis (Gekocht), Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Kiwi-Stachelbeere. Dinner: Milbona Rahmkäse, Wolf Thüringer Knackwurst, Zimbo Zwiebelmett, Mehrkornbrot, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Other: Sugarland Zauberhütchen, Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher, Radeberger Pilsner, Kaffee mit Milch, Dickmann's Schokokuss, Braeburn Äpfeln, Freeway Aqua + Sport. more...
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steady weight
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jekleiner's Weight History
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