Л_а_д_а's Journal, 13 May 24

Хлеб из льняной муки. Кето/палео протокол питания

View Diet Calendar, 13 May 2024:
484 kcal Fat: 27.58g | Prot: 16.59g | Carbs: 47.88g.   Breakfast: Мандарины. Lunch: Банан. Dinner: Льняной палео-кето хлеб в духовке. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Какой он красивый🤤🥰.  
13 May 24 by member: coldatovaelena442
Спасибо, Лена! Давно его не выпекала 
13 May 24 by member: Л_а_д_а
Ингредиенты: ⚪80 г масло гхи ⚪Яйца 4 шт С0 (240 г) ⚪170 г кокосовое молоко 19% жирность ⚪3 г морской соли ⚪5-7 г разрыхлитель или 5 г сода + 2 г лимонная кислота ⚪170 г льняной обезжиренной муки из темного льна Приготовление: Жидкие ингредиенты перемешать, добавить перемешанные отдельно сухие, в которые не забудьте добавить молотые кориандр, зиру и куркуму или другие любимые пряности. Выпекать при 180° 45 минут в форме для кекса. Я использую силиконизированный пергамент для выпечки. Этот хлеб достаточно влажный внутри, и он вкуснее после тостера. Рецепт для полуобезжиренной льняной муки. Для молотых семян льна он не подойдёт.  
13 May 24 by member: Л_а_д_а

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Л_а_д_а's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.