|
أنا بنزل وزن على الميزان بس، إنما محيط الوسط زي ما هو، و مقاساتي زي ما هي. انا بقالي تقريبا شهر عاملة عجز سعرات، حد يقولي انا كدة صح ولا غلط
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 38.75g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: عيش فينو عيش فينو. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), ملفوف محشي, فول الصويا (جبنة حلوم أو جبنة قريش), ورق عنب. Dinner: جوافة. Snacks/Other: ملفوف محشي, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary5379's Weight History
|