|
دا نتيجة اكل العيد لمدة اسبوع واحد بس 😭
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 67.40g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: الحليب. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, البازلاء الخضراء المطبوخة, الأرز الأبيض, لحم البقر. Dinner: حمص مسلوق, بيضة مسلوقة, زبادي, بذور السمسم الكامل المجففة, جبنه جبنه قريش. Snacks/Other: كعكة القمر. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary5379's Weight History
|