|
Ох уж этот отпуск, всего 4 дня и 700 грамм плюс 😭😭😭
Так еще и от аллергии все лицо покраснело опять.
|
79 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 35.53g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Ашан Багет Ароматный с Солодом и Кориандром, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Окей Груша Конференс, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Домашенька Молоко 3,2%, Булгур с Овощами. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|