Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 69.24g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Masło, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Nektarynki, Śliwki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kłos Chleb Domowy z Otrębami, Suszone Nasiona Chia, Winogrona, FruVita Skyr Naturalny. Dinner: Sos Miodowo-Musztardowy, Kuchnia Eksperta Fasola Edamame, Kaufland Pomidor Cherry, Zielona Fasolka Szparagowa, Bio Planet Soczewica Czarna Beluga, Quinoa, Biedronka Pieczarki, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona , Miękkie Bagietki. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|