Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 134.38g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Яйцо Отборное , Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Багет "Фитнес", ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи, SPAR Кускус. Dinner: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Голден Яблоко , Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, Горбуша на Пару, Рис Вареный с Раст. Маслом . Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Запеканка Тв.5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|