Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 82.14g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Пшеничный, Сладкоежка Маффин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Лента Хлеб Пшеничный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Басмати Отварной, Мистер Профитроль Печенье Заварное Чародейка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akatava84's Weight History
|