|
Очень поздно, но начало такое:
ОГ - 123 см
ОТ - 115 см
ОБ - 134 см
вес: 130,7 кг
Промежуточная цель 🎯 115 кг до 1.07.24
Мне кажется, что вполне реально 💯
|
488 kcal
|
Fat: 8.94g | Prot: 24.38g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: Кофе с сиропом карамельным, Апельсин, Банан, Щи с Курицей. more...
|
|