Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 53.43g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Торт Сердце, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Молочные Горки Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Блинцы, Домик в деревне Сметана 10%, не Молоко Овсяное Ванильное. Dinner: Сэн Сой Мисо Паста, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Апельсин, Блинцы. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Cooking - 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadine_Baff's Weight History
|