почему-то совесть не мучает)
|
82.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 99.87g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Shocker, Сахар, Delicados Тортилья, Семга Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Котлеты Куриные Сочные, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Самокат Паштет из Тунца, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasha.go's Weight History
|