Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 121.22g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Яйцо, Здравушка Молоко 3,2%, Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Марго и К Лаваш Элегантный . Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Минская Марка Сметана 25%, Котлеты из Минтая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Dinner: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Евроопт Помидор, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яйцо, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Хлеб Маг. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|