Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 53.83g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный, Овсяноблин, Доброе Утро Цикорий «Капучино», Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Огурец (с Кожурой). Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные на пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|