Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 122.00g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Fitelle Сгущенка без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Bombbar Соус Барбекю, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Брокколи, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Куриное Филе, Яндекс Лавка Сабджи. Dinner: Sanbonsai Лапша Гречневая, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста, Магнит Помидоры Черри, Чифань Азиатский Салат с Курицей, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника, Кешью, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|