|
Bir tane bira içesim var ama bugünkü hakkım doldu 😭
|
1864 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 155.10g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Badem, Mis Telli Peynir. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Dana Eti. Dinner: Eti Crax Acılı Çubuk Kraker. Snacks/Other: Tuborg Gold. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Vacuuming - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Yaz gelince insanın canı istiyor... Ama yemeyeceğiz, içmeyeceğiz👍
11 May 24 by member: Füruğğ
|
Neyse bugün iki saat ev süpürdüm, 40 dk da yürüyüş yaptım. 500 kalori rahat, bira 215 kalori . Tüm tombijkeen şerefine içiyorum o zaman.)))
11 May 24 by member: Erdem…
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|