|
|
935 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 39.84g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: الحليب كامل الدسم, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, الليمون, البصل, الجزر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), زبدة غير مملحة, بيضة, بيضة, بسكوتة شوفان فيتنس بسكوتة شوفان, التمر. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: ديربي شيبس, اليوسفي, فلفل جالابينو. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniasyrian0's Weight History
|