Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 108.03g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Груша, Кешью. Lunch: Tamaki Соус Терияки, Bombbar Майонез, Магнит Помидоры Черри, Планета Витаминов Царский Салат, Куриное Филе, Яйцо, Брокколи. Dinner: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной, Tamaki Соус Терияки, Sanbonsai Лапша Гречневая, Куриное Филе, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaqer Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|