Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
121.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 113.86g | Prot: 133.89g | Carbs: 258.23g.
Breakfast: Лента Свекла Отварная, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника, Говядина Тушеная, Курага, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Глобус Свекла Запеченная со Специями, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Светлое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|