Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 41.11g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Паста Финик/Курага, Кокосовая Стружка, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Myllyn Paras Пшённая Каша, Творожная Пасха . Lunch: Курага, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Паннетоне От Энди. Dinner: Plants Planet Паштет Растительный с Грибами, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1458 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Vacuuming - 20 minutes, Cooking - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadine_Baff's Weight History
|