|
Не понимаю, держу дифицит по ккал худею на один два потом обратно попровляюсь на 1350, на 1500 тоже самое , на 1200 тоже самое.Гормоны в норме все в норме..походу надо переходить на кето, это капец
|
1271 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 121.56g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Морковь, Окрошка на Кефире, Нектарин, Boombar Батончик Бумбар Кокос. Lunch: Магнит Морковь Свежая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Я Сок Ананас, Ананас, Фрегат Тунец Натуральный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Клубника, Клубника. more...
|
|