|
08.05.2024, вес 79,1 Талия 84 Живот 98 (был 106) Бедра 109,5 Грудь 103,5 Бедро 68,5 На диете в 1000 ккал в течение трех недель хорошо ушло пока только пузо, вес в начале снизился, теперь вот уже неделю стоит Как убрать вес? Калораж снижать некуда
|
953 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 48.15g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Сахар, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Язык Свиной Отварной. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Московский Хлеб, Помидоры, Barilla Отварные Макароны , Котлеты из Индейки. more...
|
|
 Comments
Покушайте денёк, непрямо жрать)) , а хорошо покушать. И 1000 , это только для начала, не надо торопиться угробите себя. Организму минимум 1200 надо.
08 May 24 by member: Олюшка))))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|