Ei ainakaan noussut. 💁♀️
|
61.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 57.78g | Carbs: 21.28g.
Lunch: Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Oliiviöljy, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Paprika (Punainen), Herkkusienet (Paistettu), Kurkku, Parsakaali, Fazer Amica Butter Chicken. Dinner: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Kurkku, Ketoroonilaatikko. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Kävely - 5 hours and 42 minutes, Resting - 10 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reino Tapperin's Weight History
|