Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 80.32g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Sabah Творожный Сыр. Lunch: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Азбука Молока Творожная Масса , Творог 5%, Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. Dinner: Окей Яблоко Медовое, Киприно Сыр Лайт 15%, Алейка Хлопья Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ратимир Студень Куринный. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 55 minutes, Running - 6/mph - 37 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|