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61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 21.98g | Prot: 79.43g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Danone Requeijão Cremoso Light, Sakura Molho Tarê, Monte Castelo Queijo Prato, Hellmann's Barbecue, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonare Milho em Conserva , Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia. Dinner: Italac Leite em Pó Desnatado , Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Snacks/Other: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, 3 Corações Cappuccino Classic, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Italac Leite em Pó Desnatado. more...
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1897 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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BecsPereira's Weight History
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