Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 120.89g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Bombbar Соус Барбекю, Кудесница Мука Рисовая, Киприно Сыр Лайт 15%, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Киприно Сыр Лайт 15%, Tamaki Соус Терияки, Яйцо, Планета Витаминов Царский Салат, Кета, Tamaki Salad Dressing, Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Планета Витаминов Царский Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|