Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 95.98g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: 如实 纯净发酵乳, Листья Салата, Яйцо, John West Тунец Консервированный в Минеральной Воде. Lunch: 酸奶, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Молодые Цуккини, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Растительное Масло, Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Арбуз, 巴沙鱼, Листья Салата, Помидоры Черри, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|