Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 74.82g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: Masło, Pilos Mleko 1,5%, Jabłko, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem. Lunch: Chleb Orkiszowy, Pieczywo Pełnoziarniste, Lidl Zupa Krem z Kukurydzy z Kolendrą , Nektarynki, Suszone Nasiona Chia, Orzechy Pekan, Stay Strong Skyr. Dinner: Rzepakowy Olej Roślinny, Gotowane Dojrzałe Cebule, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Masło, Szparagi. Snacks/Other: Ferrero Raffaello (10g). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|