bkaracakaya's Journal, 06 May 24

İyi bir pilot olmak için sağlıklı bir yaşam adına başlangıç... Bu zamana kadar sahip çıkamadığım irademe inşallah bugünden sonra sahip çıkacağım.
87.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 May 2024:
2062 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
Hocam inşallah hedeflerine ulaşırsın, ancak benim ana hedefim kilo vermek değil, sağlıklı yaşamak. Örneğin paketli gıdalar yememek, rafine şeker tüketmemek, düzenli bir uyku düzeni tutturmak, düzenli spor yapmak… Oraya yazdığım kilo bu dediklerimi yapınca kendiliğinden olacak zaten  
06 May 24 by member: bkaracakaya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bkaracakaya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.