Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 236.46g | Carbs: 240.27g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Банан, Акашево Бедро Куриное, Акашево Филе Куриное (Грудка). Dinner: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|