Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 104.98g | Carbs: 58.02g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Говядина Отварная, Чечевица. Dinner: Форель на Пару, Bruni Вино Красное Полусухое, Сыр Бри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|