Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 72.39g | Carbs: 286.21g.
Breakfast: Блины, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай с Молоком, Блины, Малина, Мёд, Шарлотка, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Barilla Макароны Вареные , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Чай с Молоком, Сморчки, Шарлотка. Snacks/Other: Блины, Мёд, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Котлета Говяжья, Шарлотка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|