Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
63 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 47.97g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Киви, Овсяная Каша на Молоке, Киндер Ломтик. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Соленья, Компот из Сухофруктов, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Грибовница, Конфета. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Магнит Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Конфета. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilmanova.jekaterina's Weight History
|