Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 29.42g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Болгарский Перец, Колбаса Докторская, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Ярхлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар. Dinner: Колбаса Докторская, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanielDefo's Weight History
|