|
|
1783 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 99.60g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Капучино, Укроп, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Сыр Сулугуни, Кинто Наршараб , Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Овощи Гриль, Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Чистая Линия Ягодный Чай Апельсин с Ягодами Облепихи, Свежевыжатый Яблочный Сок, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|