Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 105.68g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Вареные , Кинто Соус Сацебели Домашний . Lunch: Дубки Блинчики с Печенью Фирменные . Dinner: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Огурец (с Кожурой), Редис, Кинто Соус Сацебели Домашний , Горбуша на Пару, Вкуснотеево Сыр Классический. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Альпен Гольд Батончик Пикник Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|