Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
36 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 103.45g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Гринагро Молоко Лёгкое, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, 4BAKERY Сироп без Сахара, Банан, Danone Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Серышевский Творог 5%. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Щелкунчик Финики Сушеные, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Cafe Creme Кофе, Гринагро Молоко Лёгкое, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриное Филе. Dinner: Перловая Каша, SOJ Marshick Cherry, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Гринагро Молоко Лёгкое, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, 4BAKERY Сироп без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|