Oceane.bst's Journal, 02 May 24

bonjour, je suis en général le régime fodmap, tu peut varier énormément avec les fromages affinés, lait végétal, farine de maïs par exemple, pas mal de légumes et fruits et féculents sont a bannie, plats préparer, ect pierre ninney a fait de très on livre sur le sujet  

Moi régime formad colophatie fonctionnelle pâte sans gluten fruits et légumes cuits pas crus 

Mercii a vous pour vos retour, 😊 

aubergines au four tel quelle.1h puis tu enlèves la peau et tu remets dans une poêle ail et huile d'olives 20 min et c'est pret 

Méla nie, qui a des gros soucis c'est tournée vers les recettes cétogènes, très souvent sans lactose et forcément sans gluten puisque l'on ne consomme pas de céréales dans cette alimentation, si ça peut d'aiguiller 

Hello, je te conseille de suivre Elisabeth Lonck sur insta. Ses recettes sont top 👌 

Loncke