Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 77.91g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Форель, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Свекла Вареная, Сушеные Семена Тыквы, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Рис Вареный. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Сушеный Инжир, Pretto Сыр Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Голден, Эталон Курага. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YullitaS's Weight History
|