Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
109 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 109 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 88.77g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Овсяноблин, Киви. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Sportberry Батончик Кокос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|