Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 147.91g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Груша, Fitelle Сгущенка без Сахара, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Tamaki Соус Терияки, ГранМулино Макароны Спираль, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Сад Салат Листовой, Морковь, Огурец (с Кожурой), Agama Королевская Креветка. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Кудесница Мука Рисовая, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Апельсин, Чернослив, Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|