Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 100.52g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, FitnesShock Батончик Shocker, Яйцо, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: У Палыча Торт Киевский, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Сыр Творожный, Свекла Вареная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат Айсберг, Сметана 20%, Голубцы. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|